A Caminhada e Corrida são práticas que têm ganhado cada vez mais adeptos; praticada em parques, praias, vias, academias, ambientes públicos, veem caindo na graça de quem busca uma atividade física regular.
Por isso muitos acreditam que basta apenas um tênis e força de vontade para começar a praticar, mas na realidade a modalidade exige técnicas, que quando mal realizadas, a longo prazo, podem ser prejudiciais a saúde.
Pensando nisso, a Vita Vitale em parceria com a Equipe A2 Running está disponibilizando Assessoria de Corrida e Caminhada no Parque do Ibirapuera.
Serviços oferecidos:
– Criação de planilha de treino personalizado para que o aluno consiga atingir seu objetivo com qualidade e saúde, adequado de acordo com a necessidade e possibilidade de cada um.
– Aulas presenciais de Terças e Quintas dás 18:30 às 20:00 e 19:00 às 20:30 horas no Parque do Ibirapuera. Ponto de encontro: Portão 3 – Av. Pedro Álvares Cabral.
– Exercícios educativos e correção de postura para melhorar a corrida.
– Indicação de provas de corrida de acordo com o nível de cada aluno.
– Disponibilizamos calendário de provas anual.
Para acompanhar e saber mais sobre a Equipe A2 Running, siga pelo instagram @a2_running .
Faça sua inscrição e ganhe uma linda camiseta de corrida!
Aproveite! Tendo em vista a importância da alimentação na performance da sua corrida, a Vita Vitale dará 20% de desconto na primeira consulta com a nossa nutricionista especializada em corrida.
